本文目录一览：

• 〖壹〗、假期出行要做好哪些防护措施?口罩是否还需要佩戴?国务院联防联控机制...
• 〖贰〗 、开放11天后,上海体育场所再次关停
• 〖叁〗
  、多国入境政策有变!6月起实施!
• 〖肆〗、全球各国疫情限制情况分布图
• 〖伍〗 、躺平的日本留学生,赶紧给我起来!!

假期出行要做好哪些防护措施?口罩是否还需要佩戴?国务院联防联控机制...

〖壹〗
、口罩佩戴与常态化防护当前疫情形势：全球新冠疫情仍处于大流行阶段，我国防控成果来之不易 ，需持续保持警惕 。口罩使用场景：必须佩戴：人员密集场所（如车站、商场） 、通风不良环境（如密闭交通工具、电梯）
、医疗机构等
。可暂不佩戴：空旷户外、独自驾驶或骑行时。

〖贰〗 、建议就近错峰出游
，尽量避开热门景点或景点的高峰时段，以减少人员聚集和接触机会 。若准备跨地区出游 ，应选取近期没有病例报告的地区
，并提前联系景区了解当地防控政策，按要求做好准备
。出行前需准备一些口罩
、手消毒剂等必要物品 ，以备路上使用。

〖叁〗、戴口罩：在公共场所或人员密集的地方，应佩戴口罩
，做好个人防护 。保持社交距离：尽量与他人保持一定的社交距离，减少近距离接触。勤洗手：经常用肥皂和流动水洗手 ，或使用含酒精的免洗手消毒剂
，保持手部卫生
。常通风：保持室内空气流通，经常开窗通风 ，有助于降低病毒在空气中的浓度。

〖肆〗 、国务院联防联控机制明确的必戴口罩四类情形如下：呼吸道传染病传播风险场合 若您属于呼吸道感染患者
，或出现发热
、咳嗽等症状，进入商场、车站等室内公共场所 ，或与他人近距离接触（小于1米）时需佩戴口罩 。

开放11天后,上海体育场所再次关停

〖壹〗 、开放11天后上海体育场所再次关停
，主要因当前疫情防控形势和工作要求变化，相关区体育局发布通知暂停室内体育场所开放 ，并加强监管确保防疫措施落实
。关停通知的发布主体与时间7月12日
，上海徐汇区体育局
、杨浦区体育局分别发布通知，要求自即日起暂停辖区内各室内体育场所（含游泳场所）对外开放。

〖贰〗、开放情况与热度自7月11日正式开放以来 ，上海体育博物馆受到体育迷们的强烈追捧，可谓是一票难求
，许多热爱体育的市民每天0点捧着手机“秒杀”，预约参观名额 。

〖叁〗 、上海市南洋模范初级中学的操场开放时间为周一至周日18：30 - 20：30
。这个时间段相对集中在晚上 ，方便周边居民在结束一天的工作或学习后
，到操场进行适当的体育锻炼，如慢跑
、散步或者进行一些球类活动等。上海市黄浦区瞿溪路小学的操场开放时间分为工作日和周末 。

〖肆〗、上海体育博物馆地址位于南京西路150号体育大厦的1—3层 ，门票免费但需预约
。门票预约相关信息如下：预约平台：上海体育微信公众号。参观者可登录“上海体育 ”政务微信
，进入“上海体育博物馆在线服务
”小程序进行实名制登记预约参观 。

〖伍〗 、地址为静安区南京西路591弄4号（近成都北路、上海电视台附近）
。史方静羽毛球训练馆有6片室内木地板羽毛球场，光线较好 ，地址位于静安区威海路（陕西北路附近
、静安体育二场内）。

〖陆〗、月15日
，上海市体育局局长徐彬在2020上海广播民生访谈直播间，针对上海体育产业近况 、世界赛事进展
、市民运动的开展以及体育场馆的维护和活动等方面的问题 ，做出了全面回应 。产业评估 徐彬局长指出
，疫情对体育产业的影响非常大。

多国入境政策有变!6月起实施!

自5月2日起，取消针对世界和国内航班所有旅客的入境防疫限制措施
。所有旅客在入境希腊及国内旅行时 ，无需出示疫苗接种证书、新冠康复证明或病毒检测阴性证明。自6月1日起，暂停在公共室内场所强制使用口罩的规定
，至少在9月15日之前，民众进入大部分室内场所无需强制佩戴口罩 。

是的 ，从2025年开始
，英国护照持有者在中国有过境免签政策，可以免签停留10天
。根据中国国家移民管理局发布的公告 ，自2025年6月12日起
，中国240小时（即10天）过境免签政策适用国家范围得到了扩展，英国被纳入其中^[4]^。这一政策的具体内容如下：适用对象：英国护照持有者 。

印度尼西亚：自2025年6月12日起 ，印度尼西亚公民可适用该政策便捷来华
。此前适用国家已包括俄罗斯 、英国等
，此次新增后总数达55国。适用条件 证件要求：需持有效世界旅行证件（如护照）及确定日期
、座位的联程客票 。行程要求：从中国过境前往第三国或地区（如从中国转机前往其他国家）
。

全球各国疫情限制情况分布图

全球各国疫情限制情况可大致分为以下几类，具体分布如下：完全开放国家（深绿色 ，103个）进入这些国家没有任何限制
，无需提供阴性检测结果，也无需隔离。这些国家在疫情管控上已基本恢复至疫情前状态 ，对世界旅客的入境政策较为宽松 。

截止3月9日10时，全球累计确诊95万例
，死亡3809例
。全球累计确诊情况中国累计确诊09万例。非中国国家、地区确诊86万例 。全球累计确诊趋势图如下：各主要国家确诊情况全球累计确诊超过百例以上的国家 、地区有18个。

截至北京时间3月17日10：00，意大利
、伊朗、西班牙三国新冠确诊病例总和超过5万人 ，全球累计确诊超500例的国家或地区达17个
。以下是具体分析：核心数据来源与背景根据央视新闻统计
，数据覆盖所有存在确诊病例的国家或地区，反映了当时全球疫情的阶段性特征。

疫情数据与背景全球数据：截至北京时间3月17日7时 ，全球确诊病例达181
，377例，死亡7 ，119例 。应对措施：各国普遍采取封锁交通 、停学停课
、关闭商业场所等措施
，部分国家限制非必要人员流动
。

联合国艾滋规划署发布的《2025年全球艾滋病最新报告》显示，2024年全球HIV感染者分布呈现显著地区差异 ，亚太地区感染者数量占全球总数的17%
，共计690万人，是全球HIV疫情第二大集中区域 ，具体分布情况如下：东非和南部非洲：仍是全球HIV感染最严重的地区，感染者占比达52%
，共计2110万人。

躺平的日本留学生,赶紧给我起来!!

〖壹〗、给“躺平”留学生的建议明确留学目的：留学是为了去日本学习，即便现在不能入境 ，也不能荒废时间 。国内学习提升：升学方面：若在国内不学习日语 、英语
，不考托福托业，到了日本起点就会比别人低
。即便国内日语过了N2 ，托福考了100分
，没有签证也无法去日本参加校内考。

〖贰〗、日本超7成年轻员工不想升职，海外留学生迎来职场机遇 ，日本政府出台多项政策支持留学生转工签 。日本年轻员工对升职兴趣低的原因日本株式会社识学针对全国20岁~35岁的年轻上班族关于“工作环境 ”的调查显示
，71%的受访者并不以升职为目标而工作，大部分年轻职员对晋升管理职不感兴趣
。

〖叁〗
、日本老龄化严重、年轻人躺平的现象确实为留学提供了诸多机会 ，主要体现在留学门槛友好 、务工机会多
、生活福利有保障等方面。

〖肆〗、建议：制定详细计划
，平衡学习与打工，避免过度消耗 。文化适应 日本社会规则严格（如时间观念 、礼仪） ，需快速调整心态
。吐槽点：部分学生因无法适应高强度生活而“躺平
”，浪费青春与金钱。实用信息补充留学途径 语言学校过渡：适合日语基础薄弱或需适应环境者 。

〖伍〗
、最快毁掉日本留学生的方法是陷入“低级吃苦”的误区
，包括过度打工荒废学业、为省钱过度消耗精力等短视行为。这些行为看似在“吃苦 ”，实则偏离留学核心目标 ，最终可能导致学业失败 、经济负担加重甚至被遣返
。

〖陆〗
、中国留学生在日本高中存在的典型问题生活作息混乱 熬夜玩手机、反锁房门逃避早起
，导致课堂缺席或迟到。假期回国后放纵自我，违反校规烫发染发 、拒不剪发 。周末躺平熬夜 ，周一睡过头至午后
，形成恶性循环
。社交行为封闭 长期与中国同胞扎堆，拒绝使用日语交流 ，丧失语言环境优势。